SOBRE ESTA RECETA
4 personas 15 minutos Fácil
INGREDIENTES
100 g de nueces, 500 g de pechuga de pavo, 100 g de jamón , una pizca de sal, pimienta al gusto, una pizca de orégano, cebolla y ajo en polvo al gusto, 20 ml de aceite de oliva virgen extra
ELABORACIÓN
1. Picar la pechuga en una batidora o picadora potente.
2. Añadir las nueces y el jamón hasta que todo quede picado en trocitos.
3. Sazonar con las especias al gusto.
4. Formar un rollito empaquetando la mezcla con papel film transparente apto para microondas.
5. Calentar en el minuto y medio con el film puesto. Quitar el film y calentar otros 3 o 4 minutos en 700w
Nota: Se puede servir con pan pita, lechuga, tomate y queso
VALORACIÓN NUTRICIONAL
Calorías: 379,4 kcal
Hidratos de Carbono: 0,9 g
Proteínas: 38,1 g
Grasas: 24,8 g
Grasas poliinsaturadas: 12,1 g
Grasas monoinsaturadas: 8,1 g
Fibra: 1,5 g
