SOBRE ESTA RECETA
4 personas 10 minutos Fácil
INGREDIENTES
2 patatas cocidas o al horno, 400 g de lentejas cocidas, 20 g de nueces picadas, aceite de oliva virgen extra, 1 vaso de leche o bebida vegetal, una pizca de sal, especias al gusto
ELABORACIÓN
1. Batir todo bien, añadiendo la leche poco a poco hasta conseguir el espesor deseado.
VALORACIÓN NUTRICIONAL
Calorías: 438,2 kcal
Hidratos de Carbono: 35,8 g
Proteínas: 16,3 g
Grasas: 25,5 g
Grasas poliinsaturadas: 13,9 g
Grasas monoinsaturadas: 7,2 g
Fibra: 11,3 g
Tanto si eres profesional como si eres consumidor, tenemos la mejor newsletter para tí.
NewsletterEn virtud de lo establecido en la Ley Orgánica 3/2018 y Reglamento Europeo 2016/679, de Protección de Datos de carácter personal, le informamos que sus datos van a forman parte de un fichero titularidad de California Walnut Commission. La información registrada se utilizará para informarle por cualquier medio electrónico de nuestras novedades. Puede ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión y portabilidad de sus datos y los de limitación y oposición del tratamiento en 101 Parkshore Drive Suite 250, Folson, CA 95630, USA o mediante un correo dirigido a info@nuecesdecalifornia.com. En cumplimiento de la Ley 34/2002 del 11 de julio, de Servicios de la Sociedad de la Información y de Comercio electrónico e Internet, le informamos que puede revocar en cualquier momento, de forma sencilla y gratuita, el consentimiento para la recepción de correo electrónico enviando un correo electrónico con su solicitud a: info@nuecesdecalifornia.com