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Este enero comienza el nuevo año con los mejores tápers con pollo y nueces

Inicio Recetas Táper Club Este enero comienza el nuevo año con los mejores tápers con pollo y nueces
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Enero ha llegado y con él, el comienzo del nuevo año. Durante este mes, nos invaden las nuevas ilusiones, las ganas de buscar algunos cambios y la confianza en proponernos nuevos retos. Pero enero es también el mes en el que dejamos atrás las reuniones familiares, las comidas y fiestas con los amigos, y por tanto, buscamos recuperarnos de los empachos navideños.

Desde Nueces de California queremos aportar nuestro granito de arena para que puedas ver cumplidos tus propósitos del nuevo año. Por eso, te proponemos que apuestes por una dieta equilibrada y saludable, y para ello, te compartimos varias recetas sanísimas, ¡con muchas nueces!, que apuestan por ingredientes básicos y ricos perfectos después de los atracones navideños.

Acelga, ajo, alcachofa, apio, berenjena, brócoli, calabacín, cardo, cebolla, col lombarda, coliflor, endibia, escarola, guisante, espinaca, haba, judía verde, lechuga, nabo, pepino, pimiento, puerro, rábano, remolacha, repollo, tomate, zanahoria.

Caqui, chirimoya, fresa-fresón, kiwi, limón, mandarina, manzana, naranja, plátano, pomelo.

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El pollo es una carne magra que nos aporta proteínas, ácidos grasos monoinsaturados, ácidos grasos insaturados, fósforo, niacina y vitamina B6. Se trata de la segunda carne más consumida del mundo y está compuesta de agua en un casi 70%. Además, según el tipo de alimentación que éste tenga, su carne será más blanca o amarillenta.

Debido a que admite múltiples tipos de preparación y acompañamientos, se convierte en un alimento fácil de combinar para cualquier menú. Gracias a su fácil preparación, podrás disfrutar de infinitas y deliciosas recetas para tus momentos de táper.  Además, acompañado con nueces, ¡no puede estar más rico!

Fuente: Fen

¿Te cansa comer siempre lo mismo? Si buscas alternativas saludables y que te permitan comer esta carne cocinada de una forma más original, no te pierdas la receta que te proponemos de pollo en salsa de nueces.

Esta riquísima combinación aportará un toque diferente a tu menú, y gracias a la salsa a base de nueces, estarás apostando por un superalimento, el cual es el único fruto seco con una cantidad significativa de AAL, los ácidos grasos Omega-3 de origen vegetal, que el cuerpo necesita, pero no puede producir.

Así que, empieza el nuevo año cuidándote, descubriendo deliciosas recetas con nueces y con el ingrediente estrella de este mes: el pollo.

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Pollo crujiente en salsa de nueces

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Pollo de cocción lenta con ensalada de col y nueces a la miel

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Pollo guisado con picada de nueces y uvas

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Salteado de pollo cantonés con nueces

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Wraps de papel de arroz con pollo, aguacate y nueces

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Pollo glaseado con cuscús de nueces y granada

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Tajine de pollo con limón, aceitunas y nueces

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