Filetes de lenguado a la salsa de nueces

Filipa
Comentarios desactivados en Filetes de lenguado a la salsa de nueces

4 personas Media

Ingredientes:

  • 1,100 kg de lenguado (3 filetes por persona)
  • 100 g de mantequilla
  • 20 cl de vino blanco seco
  • Sal
  • Para la salsa de nueces:
  • 25 cl de aceite de oliva
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 zanahoria
  • 250 g de Nueces de California fileteadas
  • 50 g de maicena

Elaboración:

  • 1. Cortar previamente en trozos pequeños la cebolla, los dientes de ajo y la zanahoria.
  • 2. Coger los lenguados pelados y filetear, sazonar con sal y ponerlos sin amontonar en una fuente refractaria untada previamente con mantequilla.
  • 3. Agregar la mitad de las nueces y el vino blanco y poner en el horno.
  • 4. Mientras tanto, preparar en una olla aparte un fumet utilizando las espinas del pescado. Hervirlas durante 30 minutos a fuego muy lento.
  • 5. En una olla aparte, rehogar el ajo, la zanahoria y la cebolla en aceite a fuego lento hasta que la cebolla esté como transparente, unos 10 minutos.
  • 6. A continuación, agregar un poco de fumet y dejarlo cocer durante poco tiempo. Cuando hierva, añadir la maicena y volver a hervir. Cuando la salsa esté suficientemente espesa, pasarla por un chino o un pasapurés hasta que ésta quede muy fina. Echarle las nueces restantes y dejar hervir durante 5 minutos.
  • 7. Rectificar de sal.
  • 8. Para la preparación del plato, poner 3 filetes de lenguado y verter la salsa por encima. Servirlo con puré de patata.
Etiquetas: lenguado, nueces, pescado, salsas,

Recetas relacionadas: