El poder del 3 (2021)

Marzo es un mes muy especial y no sólo por el inicio de la primavera y los primeros rayos de sol sino porque además es el mes de #ElPoderDel3. ¿Quieres descubrirlo?

Como bien sabes, las nueces son el único fruto seco con una cantidad significativa de ácidos grasos Omega 3, de origen vegetal, (2,7 gramos de AAL por porción). El ácido alfa-linolénico es un nutriente esencial que el cuerpo humano necesita y que sólo puede obtener a través de la dieta. Es por esta razón que este marzo, queremos que disfrutes como nunca de las nueces y sientas el poder del Omega-3, ¡#ElPoderDel3!

¡Sentirlo no podría ser más fácil! Con sólo un puñado de nueces (30 g) al día descubrirás como este fruto seco añadirá un toque delicioso a tus comidas mientras te ayuda a seguir un estilo de vida saludable y, además, ¡delicioso! ¿Te apuntas?

Asimismo, como no podría ser de otra forma, el mes de #ElPoderDel3 viene cargado de sorpresas y novedades que te harán disfrutar al máximo de este momento. Por un lado, en esta campaña tan internacional no podían faltar deliciosas y exóticas recetas con nueces. Desde un rico Shakshuka vegano de nueces  hasta una Pasta con pesto de nueces y espinacas, y champiñones, esta vez darás la vuelta al mundo junto al poder de las nueces. Además, traemos sorteos y cantidad de recetas para que puedas incorporar este super alimento en tu día a día.

No olvides seguir nuestras redes para no perderte nada, cada semana tendrás disponible una de nuestras recetas junto con un vídeo con todos sus pasos para que te sea más fácil aprender y disfrutar de cada uno de los platos.

¡Recuerda, marzo es el mes de #ElPoderDel3!

1. Porque las nueces son el único fruto seco con una cantidad significativa de ácidos grasos Omega-3, de origen vegetal, que contribuyen a mantener los niveles normales de colesterol en sangre (2,7 gramos / porción de 30 gramos de nueces).
2. Porque con tan solo un puñado de nueces al día, 30 gramos, se puede mejorar la salud y apostar por una dieta más sana.
3. Porque dará la vuelta al mundo el tercer mes de 2022.

Para dejarte con un pequeño adelanto, te dejamos con una de nuestras recetas internacionales que darán la vuelta al mundo. ¿Estás listo? ¡No olvides que cada semana encontrarás un plato distinto de un país distinto! ¡Bienvenido al emocionante mes de #ElPoderDel3!

Y si te has quedado con ganas de más recetas, no te puedes perder las que nos han preparado nuestros amigos influencers y #NuezLovers para celebrar con nosotros el Poder del 3. Consúltalas y descubre la receta más votada aquí.