Filetes de lenguado a la salsa de nueces
Ingredientes:
- 1,100 kg de lenguado (3 filetes por persona)
- 100 g de mantequilla
- 20 cl de vino blanco seco
- Sal
- Para la salsa de nueces:
- 25 cl de aceite de oliva
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 zanahoria
- 250 g de Nueces de California fileteadas
- 50 g de maicena
Elaboración:
- 1. Cortar previamente en trozos pequeños la cebolla, los dientes de ajo y la zanahoria.
- 2. Coger los lenguados pelados y filetear, sazonar con sal y ponerlos sin amontonar en una fuente refractaria untada previamente con mantequilla.
- 3. Agregar la mitad de las nueces y el vino blanco y poner en el horno.
- 4. Mientras tanto, preparar en una olla aparte un fumet utilizando las espinas del pescado. Hervirlas durante 30 minutos a fuego muy lento.
- 5. En una olla aparte, rehogar el ajo, la zanahoria y la cebolla en aceite a fuego lento hasta que la cebolla esté como transparente, unos 10 minutos.
- 6. A continuación, agregar un poco de fumet y dejarlo cocer durante poco tiempo. Cuando hierva, añadir la maicena y volver a hervir. Cuando la salsa esté suficientemente espesa, pasarla por un chino o un pasapurés hasta que ésta quede muy fina. Echarle las nueces restantes y dejar hervir durante 5 minutos.
- 7. Rectificar de sal.
- 8. Para la preparación del plato, poner 3 filetes de lenguado y verter la salsa por encima. Servirlo con puré de patata.