Boniatos y manzanas glaseados con nueces

Comentarios desactivados en Boniatos y manzanas glaseados con nueces

cuatro 1,15 incluyendo tiempos de horneados Baja

Ingredientes:

  • 2 boniatos
  • 2 manzanas para hornear, que estén firmes
  • 1/2 limón (solo si queremos dejarlo preparado el día anterior)
  • 60 g de nueces de california
  • 2 cucharadas de mantequilla sin sal
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 2 cucharadas de miel
  • 3/4 cucharadita de canela molida
  • 1/2 cucharadita de nuez moscada molida
  • 1/4 cucharadita de pimienta de cayena (opcional, solo si os gusta con un toque "picante")
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 vaso de chupito de bourbon (whisky) (si lo van a comer niños se puede suprimir)

Elaboración:

  •  1. Precalentar el horno a 220º, mientras lavar muy bien los boniatos dejandoles la piel envolverlos en papel de aluminio y colocarlos en la rejilla de horno.  Hornear durante 45 min. comprobar que están ligeramente blandos.  Dejar enfriar lo suficiente para poder pelarlos y cortarlos en cuadrados.
  • 2. Mientras tanto en una sartén con base gruesa a fuego medio, agregar las nueces  y tostarlas ligeramente (hay que estar peniente porque se queman con rapidez), añadir la mantequilla y el aceite de coco, dejar que se derrita, añadir la miel, la canela, la nuez moscada, la sal y la cayena.  Remover y mezclar con una cuchara de madera y agregar cuidadosamente el chupito de bourbon (Whisky) para evitar que nos salte, dejar 2 mi. que se evapore y reduzca un poco (quedará líquido).
  • 3. Engrasar una fuente de horno, pelar las manzanas y cortar también en cuadros, mas o menos como los boniatos.  Colocarlos en la bandeja alternando manzana-boniato.
  • 4. Verter el glaseado y las nueces encima y hornear de nuevo a 200º durante 20 min. hasta que las manzanas se ablanden (no tienen que estar muy blandas para evitar que se deshagan).
  • 5. Servir templado.
  • si queremos dejarlo preparado el día anterior, preparar la fuente de horno con los boniatos y las manzanas que tendremos que añadirles un poco de limón para evitar que se oxiden en exceso.  Taparla con film y dejarla en la nevera.  A la mañana siguiente preparar el glaseado con las nueces y hornear.

Recetas relacionadas:

Un antojo con manzana y nueces
El desayuno ideal
Recibe el año como se merece
Me gustan las Nueces
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.