Se acercan las fiestas navideñas: es época de pasar tiempo con nuestra familia y amigos, de disfrutar, de compartir regalos y, sobre todo, de copiosas comidas y cenas seguidas de sobremesas con toda la familia… El ambiente festivo propicia que nos relajemos y puede hacer que, a veces, descuidemos un poco nuestros buenos hábitos. Sin embargo, nuestro corazón funciona todos los días del año sin descanso, así que merece que le cuides de la forma más deliciosa también en estas fechas.
<strong>LOLA BERNABÉ</strong>
Lola es conocida en el mundo digital como Loleta. Es abogada, apasionada de la cocina, de los viajes, de la fotografía y del deporte.
Loleta es la presentadora del programa ¨Verano Fácil¨ en Canal Cocina. Fue ganadora del concurso Blogueros cocineros en la edición 2013, y en 2015, estrenó su propio programa con sus recetas llamadas ¨Lúcete con Loleta¨. En 2021 publicó su primer libro Loleta by Loleta que fue finalista en España del World Cookbook Awards y quedó entre los tres mejores libros del mundo en su categoría.
Su cocina se conforma por alimentos de calidad e incluye en sus recetas Nueces de California ya que considera que son buenas para la salud del corazón, y, además, son un complemento perfecto para una infinidad de recetas.
En el 2022, Loleta participa en la Academia Cardiosaludable contribuyendo a mejor la salud de nuestros corazones a través de sus recetas creativas, saludables y deliciosas.
Para esta ocasión nos hemos aliado con la chef e influencer Loleta (@loletabyloleta), que ha elaborado un menú navideño delicioso para que no renuncies a disfrutar las fiestas mientras sigues cuidando tu corazón y el de tus seres queridos. Así que coje papel y boli, porque empezamos:
Cuidarse es fácil con un poco de sentido común y, por eso, la Academia Cardiosaludable sigue aportando información y también ideas para incorporar las nueces a nuestro día a día. Así que este menú te ha gustado y te has quedado con ganas de más, te recordamos que en la Academia Cardiosaludable tenemos muchísimas más recetas igual de originales y sabrosas que mantendrán tu corazón sano y te servirán de inspiración para cuidarte estas fiestas y durante todo el año.
