SOBRE ESTA RECETA
4 personas 5 minutos Baja
INGREDIENTES
100 g de espinacas, 100 g de brócoli, 1 manzana verde, 1 kiwi, ½ pepino, Zumo de 1 limón, 50 g de nueces de California, 200 ml de agua mineral
ELABORACIÓN
Triturar todos los ingredientes en una licuadora.
Consumir inmediatamente para conservar las propiedades de sus ingredientes.
VALORACIÓN NUTRICIONAL
Energía: 136,5 kcal
Proteínas: 3,85 g
Hidratos de carbono: 9,6 g
Azúcares simples: 8,85 g
Lípidos: 8,35 g
AG saturados: 0,92 g
AG poliinsaturados: 5,45 g
AG monoinsaturados: 1,47 g
