Descubre diferentes combinaciones para dos alimentos básicos. ¡No te quedes sin ideas!

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Con la llegada de febrero, esperamos que sigas cuidando de tu alimentación sin olvidarte de los “clásicos”, alimentos que tendrás a menudo en tu nevera. Ahora que el invierno continúa y el frío se hace notar, desde Nueces de California queremos ayudarte a reforzar tus defensas gracias a las propiedades de las nueces, que también este mes, deben ser tus grandes aliadas.

Además, ahora que el tiempo es oro y ya estás metido de lleno en la rutina, te facilitamos varias recetas de nuestro Táper Club que te harán el día a día más cómodo y sencillo.

Acelga, ajo, alcachofa, apio, berenjena, brócoli, calabacín, cardo, cebolla, col lombarda, coliflor, endibia, escarola, espárrago verde, espinaca, guisante, haba, judía verde, lechuga, nabo, pepino, pimiento, puerro, rábano, remolacha, repollo, tomate, zanahoria.

Fresa-fresón, kiwi, limón, mandarina, manzana, naranja, plátano, pomelo.

No podemos olvidar que los huevos son una excelente fuente de proteínas, ácidos grasos monoinsaturados, yodo, fósforo, selenio, vitamina B12, riboflavina, niacina, vitamina A, vitamina D y folatos. Además, es un alimento que no contiene una cantidad de calorías muy elevada y sin embargo, posee un gran valor nutritivo.

En efecto, el huevo es un básico muy recurrido para muchos de nuestros platos, y por ello, desde Nueces de California, queremos compartir contigo recetas diferentes para que no se te acaben las ideas cuando pienses en cómo combinarlo.

Fuente: Fen

Este mes, te proponemos que dejes volar tu imaginación, y para ello, innoves todo cuanto quieras en tus comidas diarias. Apuesta por combinaciones ocurrentes que te permitan saborear alimentos que comes a diario, pero de forma más sorprendente, como por ejemplo la receta de trocitos de aguacate crujientes.

Con ella, podrás seguir introduciendo en tu dieta alimentos básicos tales como el huevo y las nueces, con una receta deliciosa y fácil de llevar, para que puedas picar entre horas de la forma más saludable. Introduciendo las nueces en tus comidas, estarás aportando a tu organismo la cantidad de antioxidantes y ácidos grasos Omega-3 de origen vegetal que necesita. ¿Te animas?