El buen tiempo viene de la mano de infinidad de actividades al aire libre. Desde partidos de voleibol playa con amigos a escapadas en bici que nos permiten recibir los primeros rayos de sol de la primavera. Existen cantidad de formas de disfrutar y aprovechar estos meses soleados, sobre todo practicando deporte. No es, pues, de extrañar que al mes de abril se le atribuya el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, concretamente el día 6. ¿Ya sabes cómo vas a celebrarlo?
Desde Nueces de California te motivamos a llenarte de ganas y energía, y atreverte con nuevas actividades y nuevos deportes. No hay mejor manera que hacerlo con una buena temperatura, sol y, por supuesto, buena compañía. Además, si te sumas a nuestra propuesta, debes saber que al estar activo aumentas las endorfinas y alivias el estrés, ese que tanto nos acecha en el día a día. Y, eso no es todo, si estas en forma puedes disfrutar de un peso saludable y de un corazón sano y fuerte. Mientras reflexionas acerca de nuestra proposición, debemos decirte, que estos magníficos beneficios pueden brillar aún más si le sumas a tu vida saludable, ¡un buen puñado de nueces!
