Dale la bienvenida a los Reyes Magos con nueces

La llegada de los Reyes Magos siempre se espera con gran expectación. Es la ocasión ideal para compartir regalos, felicidad e historias alrededor de la mesa con tus familiares. Además, la comida del 6 de enero es la última oportunidad para reunirnos con la familia y compartir otra comida para rematar las Navidades.

El Día de Reyes es una tradición navideña muy especial, sobre todo, para los más pequeños de la casa. Ayúdales a preparar todos los caramelos, chocolatinas y bebidas para los reyes y sus camellos. ¡Aprovecha y comparte con ellos la ilusión!

Te proponemos recetas fáciles y divertidas con nueces para que cocines con los más pequeños. Anímalos a prepararlas para que los reyes y sus camellos puedan reponer fuerzas cuando pasen por vuestra casa.

Aunque, sin duda, el protagonista es el roscón con nueces. El roscón de reyes es un postre navideño tradicional que acaba convirtiéndose en un juego, perfecto para acabar la comida con una buena sonrisa.

Te animamos a que prepares tu propio roscón de reyes con nueces y te enseñamos coómo. Pero, sobre todo, ¡no olvides poner las  figuritas en el relleno! Ni las nueces, el único fruto seco con una cantidad significativa de AAL, los ácidos grasos Omega-3 de origen vegetal, que el cuerpo necesita, pero no puede producir.

¿Te toca hacer la comida de Reyes y se te han agotado las ideas? ¡No te preocupes! Nosotros hemos pensado por ti y hemos organizado ideas para aperitivos y dos menús con nueces, para que elijas la que más te guste. Incluir este fruto seco en tus recetas navideñas aportará sabor y un plus nutricional a las comidas copiosas.

Las comidas de Navidad y del día de Reyes están para disfrutarlas y no preocuparse. Pero se acerca el final de las fiestas y seguro que te apetece cuidarte y volver a la normalidad. Sobre todo, tómatelo con calma, no se trata de ponerte objetivos que no puedas cumplir, solo conseguirás frustrarte. Es importante que no pases hambre y te asegures de tener siempre a mano un puñadito de nueces para tomar de snack entre horas, son saciantes y controlarán tu apetito.